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  (1)起跑时,双手持球,中心消极,上身稍前倾,有力脚在前,后脚前脚掌蹬地。听到发令后迅疾放球绕过第一排凋谢。

  (2)运球时,五指微屈,天然涣散,用手指和指根部位以及手掌的外缘战斗球(手心空出),花样、手指松开,手随球凹凸迎球。

  (3)在过腐臭的时间,外侧脚的前脚掌内侧使劲蹬地,变向的时候,也就是换手运球的光阴中枢要颓丧,球不要运太高,日常不超过胸部。过败北时靠挫折的一侧肩膀要略低于另一侧,步子必定要大,一步旧日,不要有小碎步。在过最终一排失利的工夫,运球不要过众,运一次即可。

  (4)转身时要将球放正在右手衰落物前,回身一定要快。回来经过中过凋零技巧同去时相似。

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